[소양교육] 몸살림 교육
글쓴이 :
최고관리자
등록일 :
2021-12-13 08:58:18
조회수 :
1,129회
글쓴이 : 최고관리자
등록일 : 2021-12-13 08:58:18
조회수 : 1,129회
9월 19일(목) 오후 4시 부터 성남만남돌봄 교육장에서
성남만남지역자활센터 참여주민 약33명이 참석하여
9월 소양 교육이 진행되었습니다.
이번 소양 교육은 택견성남시전수관 변규철 관장님이 진행해주셨으며
전통 무예 택견을 활용한 몸살림 운동으로
자신의 몸을 이해하고 일상 생활 속에서의 잘못된 자세를 교정하여
자신의 몸과 마음을 다스리고 생활에 활력을 키우는 시간이였습니다.
이번 교육을 통해 참여주민들은 반복되는 업무로 인하여 틀어진 몸을 교정하고
일상 생활에서 수건등을 활용한 운동법을 배웠으며 내 몸을 자가진단 할 수 있는
유익한 시간이 되었습니다.
